0 sản phẩm
Giỏ hàng
Hạt Đậu Gà 500g

Hạt Đậu Gà 500g

Giảm 30 %

50,000  50,000 đ

Mã sản phẩm: 77965

Loại:



 

Chọn số lượng:
Tư vấn: : 0937197655

Giao hàng tận nơi trên toàn quốc

Phí vận chuyển tùy vào khu vực nhận hàng

Hạt Đậu Gà là loại đậu có hàm lượng dinh dưỡng cao bậc nhất trong họ đậu. Có tới 557 microgam Axitfolic /100g đậu khô, đặc biệt cần thiết để hình thành cơ thể thai nhi và sức khỏe người mẹ trong thời kỳ mang thai cũng như nuôi con nhỏ.

 

ĐẬU GÀ CHICKPEAS - THỰC PHẨM THAY THẾ THỊT HOÀN HẢO!

+ Ăn chay thiếu chất là nỗi lo chủ yếu của mọi người khi nói tới vấn đề ăn chay.Vì khi nhắc tới ăn chay, chúng ta thường chỉ nghĩ tới những món ăn như rau, lạc, đậu phụ.
+ Tuy nhiên, bạn chỉ cần dành một chút thời gian tìm hiểu, bạn sẽ thấy thế giới đồ chay rất phong phú, và trong thiên nhiên có đầy đủ các loại thực vật cung cấp cho chúng ta đủ chất thay thế các chất dinh dưỡng mà chúng ta thường lấy từ động vật.
+ Một trong những thực phẩm tuyệt vời như vậy chính là hạt đậu gà.
+ Đậu gà hay còn gọi là chickpeas, thuộc dòng các loại đậu có đặc điểm là hạt to, vỏ dày, vị ngọt thanh, ăn bùi, rất thơm ngon. Hạt non màu xanh nhạt, mềm, có vị ngọt còn hạt chín thì có màu vàng nâu. 

Hạt Đậu Gà 500g-59

Hạt Đậu Gà kho nấm

+ Đậu gà có giá trị dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cải thiện tiêu hóa, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài ra đậu gà là một thực phẩm tuyệt vời để thay thế cho thịt trong chế độ ăn chay và thuần chay. Đậu gà cũng rất dễ kết hợp với các thực phẩm khác giúp cho món ăn hấp dẫn hơn. Dưới đây là những lợi ích với sức khỏe đậu gà mang lại. 

Hạt Đậu Gà 500g-60

Đậu gà kho hạnh nhân,đậu phộng.

Thành phần dinh dưỡng trong đậu gà rất đa dạng và mọi người hẳn sẽ phải ấn tượng với những thông tin dưới đây.

+ Đậu gà chứa một lượng calo vừa đủ, nó cung cấp 46 calo trong mỗi 28g hấp thụ. Ngoài ra đậu gà cung cấp lượng chất xơ, protein dồi dào cũng như nhiều loại vitamin và khoáng chất: kali, canxi, sắt, natri, mangan, magie, kẽm, đồng, photpho, folate, choline, selen, vitamin A, C, B6, K.
+ Ví dụ, một khẩu phần ăn 28g đậu gà cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng như sau: 46 gram calo, 31 gram carbs, 2 gram chất xơ, 3 gram protein, folate (12% của RDI), sắt (4% của RDI), photpho (5% của RDI), đồng (5% của RDI), mangan (14% của RDI). 

Hạt Đậu Gà 500g-61

bánh flan thuần chay từ đậu gà và lá chùm ngây.

+ Đậu gà giàu cả chất xơ tan và không tan. Chất xơ không hòa tan không bị phá vỡ bởi vi khuẩn đường ruột, không được hấp thu vào máu mà thay vào đó, chất xơ không hòa tan sẽ làm tăng khối lượng của sản phẩm dư thừa trong hệ tiêu hóa, giúp bạn đại tiện thường xuyên hơn, ngăn ngừa được được chứng táo bón. Chất xơ hòa tan mềm và dính, có thể hấp thụ nước và trở thành một chất dạng gel ở bên trong đường tiêu hóa. Chất xơ hòa tan cũng sẽ gắn với các chất khác như cholesterol và đường, giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình hấp thu những chất này vào máu. Vì vậy chất xơ hòa tan có thể giúp điều hòa lượng đường huyết, và bảo vệ bạn khỏi các bệnh tim mạch bằng việc giảm cholesterol máu. Thêm vào đó, chất xơ hòa tan có thể làm tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giảm cân và thậm chí là cải thiện cảm xúc.  

Hạt Đậu Gà 500g-62

cơm lứt đâuh gà,suplo xanh

+ Đậu gà giàu Folate. Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, nó góp phần vào sự tăng trưởng của tế bào. Đặc biệt là sự phát triển của bào thai đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Lượng Folate thấp trước và trong khi mang thai có liên quan đến các khiếm khuyết ống thần kinh hoặc các dị tật bẩm sinh của cột sống hoặc não, dẫn đến các bệnh như spina bifida. Folate cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hồng cầu và DNA. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú nói riêng. 

Hạt Đậu Gà 500g-63

Nui lứt nước dùng đậu gà

+ Đậu gà giàu sắt và protein cho người ăn chay. Những người ăn chay cần bổ sung nhiều sắt và protein từ thực vật. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và các hoocmon nhất định, nó rất quan trọng đối với chức năng và sự tăng trưởng của tế bào. 100g đậu gà đáp ứng hơn 25% nhu cầu sắt của phụ nữ và hơn 50% nhu cầu sắt của đàn ông hàng ngày. Ngoài ra, đậu gà là nguồn protein tuyệt vời để thay thế cho protein động vật: 100g đậu gà giàu protein hơn 2 quả trứng mỗi ngày. 

Hạt Đậu Gà 500g-64

bánh flan thuần chay từ đậu gà

top
facebooklinkedinpinterest
bo cong thuong