Thiền có lợi ích gì? - Ngồi Thiền là một trong những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn làm và đang làm. Đặc biệt thiền giúp điều chỉnh lại tình trạng mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh do quá trình sinh hoạt và làm việc căng thẳng gây ra. Đá muối Himalaya dùng ngồi thiền tăng cường năng lượng, chữa nhiều bệnh, các bệnh phụ nữ, vì muối có tính sát khuẩn cao. Trong quá trình ngồi thiền, các khí độc tích tụ trong cơ thể sẽ bị đẩy ra ngoài thông qua phần huyệt đan điền. Một số phát tán dưới dạng nhiệt, làm cơ thể nóng lên và thoát ra ngoài qua mồ hôi, một số qua đường hô hấp. Tuy nhiên, những người mới tập thiền rất khó để có thể làm được điều này, hoặc trong cơ thể nhiều khí độc quá cũng không thể nào phát tán ra ngoài hết. Và với sự hỗ trợ của Bàn Thiền đá muối Himalaya sẽ giúp hút khí độc ra nhanh hơn, vì vậy cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn chỉ trong thời gian ngắn. Mỗi ngày 45 phút trong không gian ngồi thiền hoặc tập yoga, bạn sẽ thấy tràn đầy sức sống, đầy năng lượng, giữ tuổi thanh xuân, tâm an nhiên, sống hạnh phúc. Ngồi thiền sẽ giúp chúng ta: Việc tập thiền giúp con người giảm bớt được sư đè nén và căng thẳng trong cuộc sống. Từ đó con người sẽ vươn đến những khát vọng vô hạn: khám phá chân lý, nhận thức được đấng tối cao, đạt đến cuộc sống vĩnh hằng. Các chứng bệnh của con người đều sinh ra do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, phiền não,... và các chứng bệnh tâm lý này sẽ dần chuyển hóa thành những bệnh trong cơ thể. Việc luyện tập Thiền không chỉ mang lại sự tĩnh tâm, thanh thản mà còn cải thiện sức khỏe, giúp con người thêm yêu cuộc sống và công việc. Lợi ích mà việc luyện tập Thiền mang lại là: 1. Giải toả căng thẳng và mệt mỏi 2. Giảm huyết áp 3. Giảm mỡ 4. Làm đẹp da 5. Tăng cường hệ miễn dịch 6. Xương chắc khỏe hơn 7. Ổn định đường huyết 8. Cải thiện trí nhớ |